Skab ro med dine hænder
Hos kreativ-ro.dk inviteres du til kreative og rekreative pauser med noget i hænderne – uanset om det er garn, ler, papir, maling m.m.
Du vil få kreativ inspiration. Det kan være, at du en dag har brug for gentagende bevægelser, for at få ro på din krop, tanker og nervesystem, og ikke har overskud til at finde ud af hvad det skal være. En anden dag har du måske brug for tempo og nærvær, mens du andre gange mangler en lille idé, der kan kickstarte din kreativitet. Uanset vil jeg her på siden præsentere forskellige hobbyer, der kan give dig lyst til at komme i gang med at skabe med dine hænder.
Kreativ-ro.dk handler ikke om at lære noget nyt eller blive bedre, men om at give plads til dig selv, tage velfortjente kreative pauser og være i processen med at skabe noget med dine hænder, uanset om der kommer et produkt ud af det.
Det er hermed også en opfordring til, at have flere projekter i gang, så du altid kan finde et der passer til dig, hvor du er lige nu.
Multikreativ og passioneret
Bag Kreativ-ro.dk står jeg, Heidi Simonsen.
Jeg er multikreativ, har undervist, udstillet og været selvstændig indenfor flere former for håndarbejde.
Da jeg i 2022 psykisk væltede omkuld, var jeg tvunget til at slippe præstationen, min virksomhed og jeg var ikke længere var i stand til at skabe. Jeg lærte langsomt, at være til stede i det at skabe med mine hænder – og jeg fandt ro omkring min kreativitet. Jeg hverken underviser eller udstiller i dag. Jeg laver craft for processen, nogle gange for produktet, men altid for mig og for mit mentale velvære.
Kan e-mails give kreativ ro?
Det vil jeg i hvert fald forsøge at give dig.
Her kan du bytte din e-mailadresse for glade kreative nyheder. Jeg lover kun at sende små, overskuelige e-mails – og kun når der virkelig er noget at dele fra kreativ-ro.dk Det kan være når podcasten går i luften, der udkommer en lille video og måske små fine gaver.
Craftpsykologi
Kreativ-ro.dk baserer sig grundlæggende på craftpsykologi. Kreativ-ro.dk er ikke terapi og kan ikke erstatte sundhedsprofessionel hjælp. Det er personlige erfaringer, som jeg fundet et sprog for og været på kursus i i 2026.
Re-kreativitet
Inspiration og invitation til at finde mental ro med rekreative sysler, altså håndarbejde med gentagelser, der ikke kræver, at du er kreativ. Det er især til dig, der er psykisk sårbar, stresset eller mangler at ro i hverdagen.
Kreativt fællesskab
Til alle kreative sjæle, der ønsker at opnå, eller allerede mærker en indre ro gennem håndarbejde. På sigt vil du måske finde et større fællesskab, for nu er det mig, der giver dig inspiration til at få noget imellem hænderne, så tankerne kan falde til ro.
Kreativ ro PODCAST – Fortællinger og inspiration
UDKOMMER SIDST I 2026
Læs om og lyt til virkelige mennesker, der bruger deres hænder og kreativitet til at finde en indre ro. Du kan se frem til episoder som
Hvordan jeg fandt indre ro gennem ler
Lyt med her og hør hvordan det at forme i ler var med til at forme tankerne.
Maling og kaos
Hvordan livet som fuldtidskunstner blev en stressfaktor og hvordan jeg fandt roen til at male igen – for så at miste den igen.
Hvorfor det er OK ikke at være kreativ
Der er forskel på at være kreativ, skabe fantasifulde skulpturer og malerier- og til at have brug for at male efter tal eller hækle en enkel karklud i fastmasker. Læs og lyt og lær om forskellen på kreativitet og re-kreativitet.
Personlige erfaringer
Kreativ-ro.dk er ikke terapi, det er mine personlige erfaringer. Oplever du symptomer på psykisk sygdom, eller andre sundhedsmæssige udfordringer skal du altid konsultere din læge.
Brug det, der giver mening for dig.